SEGURIDAD

Para los que necesitan la opinión de los demás porque no confía en su propio juicio.

1. Síntomas clave.

Falta de confianza en las decisiones propias.

2. Síntomas debidos al bloqueo de energía.

• Desconfianza de su propio juicio
• Pide consejo constantemente a los demás.
• Habla por los codos, pone nerviosos de los demás interrumpiéndoles con preguntas.
• Sed excesiva de información.
• Permite que las decisiones de los demás creen inseguridad en él.
• Necesita la aprobación de los demás.
• Opiniones inciertas, variables, vacilantes.
• Parece bobo o simple, incluso estúpido.
• Débil sentido de identidad.
• Le gusta lo convencional y quiere conocer lo que es “in”.
• Tendencia a imitar las actitudes de los demás.
• Concentración pobre debido a la falta de confianza en su propio juicio.
• Necesita confiar en los demás, pues desconfía en su propio juicio.

3. Potencial siguiente a la transformación.

• Intuitivo y capaz de ser entusiasta, curioso, deseoso de aprender.
• Puede recoger información, organizarla y utilizarla.
• Feliz de transmitir sus conocimientos.
• Buena coordinación del pensamiento abstracto y concreto.
• Acepta la guía de la voz interior, confía en sí mismo y se atiene a sus propias decisiones.
• Actúa sabiamente.

4. Medidas de soporte.

• Realizar ejercicios de respiración para ponerse en contacto con el “centro” de su ser.
• Tomar contacto con la naturaleza; meditación callada en la naturaleza, pedir consejo a un árbol.
• Pedir a Dios o a su Guía interno, que le muestre el camino correcto, o la respuesta a sus preguntas.
• Aceptar que también él tiene derecho a equivocarse como los demás y tomar la decisión, sabiendo que después de todo “no es tan grave equivocarse”.

5. Frases positivas para practicar.

• VOZ INTERIOR, HABLAME, VOZ INTERIOR, TE ESCUCHO.
• HAGO CASO DE MIS PRIMEROS IMPULSOS.
• SÓLO YO PUEDO DECIDIR LO QUE ME CONVIENE A MÍ.
• CONFÍO EN MI PROPIA GUÍA INTERIOR.

ÁNIMO

Ayudar a superar la tristeza y la depresión cuando éstas son debidas a causas conocidas.

1. Síntomas clave:

Escéptico, dudoso, pesimista, se desanima fácilmente.

2. Síntomas debidos al bloqueo de energía:

• Se siente deprimido y sabe por qué.
• A veces, casi parece gozar su pesimismo.
• Escepticismo.
• Las dudas son expresadas, cualquiera que sea la situación.
• Incertidumbre debida a la falta de fe y de confianza.
• Se desanima y se desilusiona con facilidad si hay dificultades inesperadas.
• Reveses temporales que golpean una y otra vez.
• Se siente fácilmente descorazonado.

3. Potencial siguiente a la transformación:

• Capacidad para vivir con el conflicto.
• Convicción de que si uno ha hecho lo mejor no habrá fracaso.
• Certeza de que los problemas se pueden superar.
• Firme confianza, a pesar de las circunstancias adversas.
• Capaz de ver “la luz en la oscuridad” y contagiar ese sentimiento a los demás.

4. Medidas de soporte:

• Estudiar las biografías de grandes personajes que se las han tenido que arreglar con problemas similares y los han vencido.
• Diferenciar las proyecciones subjetivas de nuestra mente, de la realidad objetiva.
• Ejercicios que eleven la energía y que den fuerza interna: Chi-Kung.
• Contacto con la naturaleza, respirar aire puro, tomar energía de la tierra, del cielo, del agua, de los árboles, etc.
• Meditación dinámica.

5. Frases positivas para practicar:

• LOS OBSTÁCULOS SON OPORTUNIDADES PARA APRENDER.
• CREO EN EL ÉXITO FINAL.
• TODO TIENE UN SIGNIFICADO PROFUNDO.

ESPERANZA

Para el desaliento y la desesperanza profunda.

1. Síntomas clave.

Impotencia. Expresa desesperación. Una actitud como “¿de qué sirve?”.

2. Síntomas debidos al bloqueo de energía.

• Estancamiento en el proceso de aceptar su propio destino.
• Ya no puede esperar una mejora, particularmente en enfermedades crónicas prolongadas.
• Desesperación, porque se le ha dicho que no se puede hacer nada más.
• Deprimida, resignada, ha abandonado.
• Ya no tiene energía para volverlo a intentar.
• Ha abandonado interiormente, a la espera de que venga ayuda del exterior.
• Permite que los familiares la persuadan de intentar otros tratamientos, en contra de su propia convicción interna.
• Desilusionada cuando ocurre el menor revés.
• Semblante pálido, ojeras oscuras.
• Años atrás tuvo una larga enfermedad crónica.

3. Potencial siguiente a la transformación.

• Convencido de que al final todo saldrá bien.
• Consigue tener una actitud diferente ante su situación de desamparo, puede aceptar su destino.
• Se da cuenta de que el desamparo impide el proceso curativo y que “cada uno tiene que llevar su carga”.
• Sabe que no debe decir “nunca” y aprende a esperar y a confiar.
• En los casos benignos surge la esperanza de curación lo que constituye el primer paso hacia la recuperación.

4. Medidas de soporte.

• Pensar sobre los conceptos del karma y del sufrimiento.
• Ir de vacaciones al sol.
• Salir a la naturaleza, pasearse entre árboles, hablarles y abrazarles.
• Rezar pidiendo ayuda.
• Meditar sobre el aprendizaje positivo que hay detrás de cualquier experiencia dolorosa.
• Meditación dinámica.

5. Frases positivas para practicar.

• LA ESPERANZA ES CURACIÓN.
• CADA NUEVO DÍA ES UNA NUEVA OPORTUNIDAD.
• PARTICIPO.
• TODO SE DESARROLLA SEGÚN SUS PROPIAS LEYES.

VITALIDAD

En las personas con cansancio continuo, cuando su origen es psicológico.

1. Síntomas clave.

Debilidad; fatiga mental, tanto temporal como prolongada. Dilaciones, lapsus mentales.

2. Síntomas debidos al bloqueo de energía.

• Cabeza pesada, cansado y exhausto.
• Resaca mental, sensación de “lunes por la mañana”.
• Dolor de cabeza después de ver mucho la TV, de leer mucho, de estudiar mucho y otras exigencias excesivas a los sentidos.
• Se siente falto de vigor, bloqueo mental.
• Al despertar duda si podrá hacer frente a las faenas del día; pero se siente mejor a medida que se pone en marcha.
• Agotado por el pensamiento de tener que hacer frente a otra semana gris.
• Cree que es imposible empezar a trabajar sin estimulantes como el café, el té o cualquier forma de tónico.
• Vuelve en sí cuando ocurre algo inesperadamente interesante.
• La vida está totalmente organizada y tiene demasiada rutina.
• Esta más cansado al levantarse por la mañana que a la hora de acostarse.
• Sensación de presión o quemazón en o alrededor de los ojos.
• A menudo, degeneración del tejido conjuntivo.
• Agotamiento, con el paso de los años, por una vida de un único estilo, por una ocupación sedentaria y de poco ejercicio.

3. Potencial siguiente a la transformación.

• Mente activa, cabeza clara, fresca; gusta de la variedad.
• Seguro de que será capaz de dominar las tareas que se nos pongan delante, incluso si parece que sobrepasan las propias fuerzas.

4. Medidas de soporte.

• Romper la rutina.
• Proporcionar la actividad física compensatoria, sin establecer competiciones.
• Seguir espontáneamente las ideas repentinas.
• Cambiar de escenario.
• Meditación dinámica.

5. Frases positivas para practicar.

• ME SIENTO DESIERTO Y FRESCO.
• SEGUIRÉ MIS IMPULSOS ESPONTÁNEOS.
• HARÉ LO QUE QUIERA Y CUALQUIER COSA QUE HAGA ME GUSTARÁ.

ESTABILIZACIÓN.

Para los que son incapaces de decidir y aún así, dudarán siempre sobre lo que decidieron.

1. Síntomas clave.

Indeciso, errático, falto de equilibrio interno. Cambio de opinión y de humor por momentos.

2. Síntomas debidos al bloqueo de energía.

• Indeciso a causa de su impaciencia interna.
• Pensamientos vacilantes constantemente entre dos posibles caminos.
• Fluctuación extrema del humor, risa y llanto, en el séptimo cielo o tan miserable como el infierno.
• Una mente “saltamontes”.
• Es de poca confianza, por ser de opiniones variables.
• Falta de equilibrio y estabilidad internas, depresiones nerviosas.
• Poco concentrado, saltando de tópico en tópico en una conversación.
• La falta interna de decisión le cuesta un tiempo valioso, con muchas buenas oportunidades perdidas, tanto en la vida privada como en la profesional.
• Deja de pedir consejo a los demás cuando tiene un conflicto interno; trata de llegar a una decisión por sí mismo.
• A menudo tembloroso, gestos espasmódicos.
• Los síntomas físicos que se manifiestan por la carencia de equilibrio interior pueden ser:
• Alternancia extrema de actividad y apatía.
• Elevación y descenso rápidos de la temperatura corporal.
• Alternancia entre el hambre y la falta de apetito o entre el estreñimiento y la diarrea.
• Mareos en los viajes, por la mañana temprano, etc.

3. Potencial siguiente a la transformación.

• Poder de concentración y determinación.
• Mantiene el equilibrio interior cualquiera que sea la circunstancia.
• Versátil y flexible, capaz de integrar más y más potenciales en su propia vida.
• Se toman instantáneamente las decisiones correctas.
• Su presencia tranquiliza a los demás.

4. Medidas de soporte.

• No exagerar, evitando los extremos, en lugar de una línea mental en zig-zag, aspirar a un movimiento ondulado y suave.
• Ejercicios de respiración para centrarse y establecer una paz continua.
• Acabar las cosas que hemos empezado.
• Ejercicios de concentración – Meditación.

5. Frases positivas para practicar.

• ENCUENTRO MI PROPIO RITMO.
• ENCUENTRO LA DECISIÓN DEFINITIVA DENTRO DE MÍ.
• TOMO EL CAMINO DEL MEDIO.
• ESTOY CONECTADO A MI YO SUPERIOR.

DISCERNIMIENTO.

Frente a la incertidumbre y la insatisfacción de la propia vida. Para las personas que no saben definir ni canalizar sus ideales.

1. Síntomas clave.

Indefinido en cuanto a las ambiciones. Insatisfacción porque no ha encontrado su misión en la vida.

2. Síntomas debidos al bloqueo de energía.

• Tiene vagas nociones con respecto a sus metas, no puede encontrar una dirección en la vida. Esto le conduce a la insatisfacción, la frustración y el aburrimiento.
• Es ambicioso, quiere hacer algo especial, pero no sabe exactamente el qué.
• Aunque es ambicioso, no se siente inclinado hacia ninguna profesión en particular y ese “estar suspendido en el aire” lo lleva al desánimo.
• Está deprimido porque las cosas no son tan evidentes para él como para los demás.
• Está bien dotado, prueba muchas cosas, pero no encuentra satisfacción auténtica.
• Talentos y habilidades no canalizados.
• No quiere confiarse a nadie y por ello, inconscientemente tiende a acabar en las mismas situaciones de insatisfacción una y otra vez.
• Disipa con facilidad sus habilidades y energías.
• No sabe donde meterse.
• La vida profesional o privada no son del estilo apropiado.

3. Potencial siguiente a la transformación.

• Capacidad para reconocer su propio potencial y desarrollo al máximo.
• Amplio abanico de talentos. Puede seguir una línea guía superior y concluir siempre las cosas.
• Tiene ideas y ambiciones claras y no se permitirá ninguna desviación.
• Capaz de hacer bien muchas cosas, incluso realizar con éxito varios trabajos simultáneamente.

4. Medidas de soporte.

• Empezar a someter la vida a metas superiores, espirituales.
• Pedir guía espiritual.
• Establecer una escala de valores ante diferentes, tomando algunos como pasatiempos y utilizando otros profesionalmente.
• Empezar a planificar sólo a mitad de trimestre, pero llevarlo todo hasta el final.

5. Frases positivas para practicar.

• SIGO EL CURSO PREDESTINADO DE MI VIDA.
• ACEPTO LA GUÍA SUPERIOR.
• PONGO MIS TALENTOS AL SERVICIO DE UN TODO MAYOR.